Vous rentrez chez vous le dos perclus de douleurs après une longue journée de travail.
La chaleur est sans doute le meilleur remède pour soulager vos lombaires qui ont été mises à rude épreuve pendant des heures. Rien de tel alors qu’une ceinture chauffante pour vous relaxer et prendre soin de votre dos.
Ceinture chauffante : dans quels cas l’utiliser ?
Chaleur ou froid ?
La chaleur comme le froid peuvent soulager vos problèmes de dos. Mais attention, à chaque type de douleur correspond un type de traitement.
Pour savoir si vous avez besoin des effets de la chaleur :
- passez la main sur votre dos et vérifiez s’il y a un gonflement au niveau de la douleur ;
- s’il y a un gonflement, le froid sera recommandé ;
- si vous ne sentez aucune bosse, le mal pourra être traité par la chaleur.
Pour les douleurs lombaires
La ceinture chauffante est recommandée pour soulager les douleurs lombaires. La chaleur qu’elle génère augmentera la circulation sanguine ce qui favorisera :
- l’élimination des toxines ;
- le transport de l’oxygène et des nutriments ;
- la décontraction du muscle.
Pour maigrir ?
En aucun cas une ceinture chauffante ne pourra vous faire maigrir. L’eau qui sera éventuellement éliminée par la transpiration ne représente qu’une perte minime pour votre organisme qui la renouvellera très vite.
Types de ceinture chauffante et avantages
Contrairement aux patchs chauffants, la ceinture est réutilisable. Et contrairement à la traditionnelle bouillotte, la ceinture chauffante vous permet de vaquer à vos occupations en toute liberté.
Elle cumule donc le meilleur de ces deux solutions alternatives pour un soulagement optimal.
Ceinture chauffante électrique
Sans doute le moins pratique des modèles puisqu’il fonctionne avec :
- une prise électrique ;
- ou des piles à renouveler régulièrement ;
- cependant, ces ceintures électriques sont fiables pour des prix à partir de 50 €.
Ceinture chauffante allant aux micro-ondes
Il s’agit d’une ceinture qui contient une substance ou un composant qui a la vertu de conserver la chaleur durant une longue période.
Il suffit alors de passer la ceinture quelques minutes aux micro-ondes et de l’appliquer sur vos lombaires durant 15 minutes.
Un peu moins cher, ce type de modèle vous coûtera environ 40 €.
Pour aller plus loin :
- Pour tout savoir sur le mal de dos, renseignez-vous sur ce qui vous cause ces douleurs.
- Téléchargez gratuitement notre fiche pratique et apprenez à soulager une sciatique.
- Contre le mal de dos, apprenez à bien choisir votre literie.